想知道你目前的职业状态正处于哪一个季节么？下面有十五道测试题，请选择你认为合适的答案。看清题意即可作答。

（A）    分值为7分，（B）分值为5分，（C）分值为3分，（D）分值为1分。

将答案分值加总。

    1.　你对目前工作现状的满意程度？

（A） 很满意　（B） 比较满意　（C） 一般，无所谓满不满意　（D） 不满意

    2.　每天下班后你工作的成就感程度？

（A） 很有成就感　（B） 有成就感，但没那么强烈　（C）没有　（D） 垂头丧气

    3.　每天早上醒来，你的心情如何？

（A） 好极了　　（B）不错　　（C） 没有特别感觉　　（D） 糟糕

    4.　你倾向于接受何种困难程度的工作任务？

    （A）有挑战性（B）较大难度，能力范围之内（C）一般，梢有难度（D）没有任何难度

    5.　你是否乐意用创新的方法去工作？

（A） 总是这么做　（B）有时候　　（C）很少时候　　（D）从不这么做

    6.　你是否经常积极、主动地与上司、同事沟通？

（A） 经常　　（B）有时候　　　（C）比较少　　　（D） 从不

    7.　你是否有明确的奋斗目标？

（A） 非常明确　　（B）有，比较模糊　　（C） 有，大概而已　　（D）没有目标

    8.　你经常给自己制定短期工作计划，并且都得到有效执行了么？

    （A）计划，有效执行 （B）计划，执行不好 （C）计划，不执行（D）不计划，不执行

    9.　你觉得自己的生活过的充实么？

（A） 非常充实（B）比较充实（C） 一般，还可以（D） 不知道自己都干了些什么

    10.　平时你有多少时间花在与工作相关的学习和研究上呢？

（A） 每天坚持学习　（B） 一周几次　（C） 比较少　（D） 从不学习

    11.　你对目前工作环境的评价？

（A） 很好 （B） 好的方面多于不好的方面　（C）好、差方面相当　（D） 很不好

    12.　你对周末和每天下班时间的期待程度？

（A） 感觉时间过的太快，不够用　（B） 没什么感觉　（C）有点期待 （D）很期待

    13.　最近你有自愿在公司加班的经历么？

（A） 有，经常　　　（B）有，不多　　　（C） 很少　　　（D） 没有

    14.　你如何评价工作中遇到的困难？

（A）    乐于接受，可以锻炼自己（B）可以接受，只要不多（C）最好没有（D）很排斥

    15.　当工作中出现某些小问题的时候，你的心情？

    （A）积极解决（B）感觉不好，但时间不长（C）有点影响下一件工作（D）郁闷一整天

结果分析：

61~83：职业心理春天

当职业状态的"春天"来临的时候，你会对工作，对未来充满美好的憧憬，你开始注意并发掘自己的优势和特长，关注自己的兴趣和职业，勾勒自己的人生。也是在这个阶段，你会很乐意为自己作一个职业生涯的规划。

84~105：职业心理夏天

而在职业心理周期的"夏天"，你已经作好了心理上充分的准备，此时的你正是雄心勃勃地大展拳脚，将计划付诸于实践的时候。此时的你似乎浑身洋溢着智慧和勇气，乐于接受各种挑战，而且对失败和挫折的敏感程度比较低。处在这个心理阶段的你工作上会有比较大的起色或产生质的飞跃。

38~60：职业心理秋天

夏天过去，秋天来临。你经过可能是一个较长时间的艰苦奋斗，工作很有起色，自己也获得了很大的信心。但慢慢地，你会感觉一切没有以前来得顺利了，困难也越来越多，越来越难以克服了。其实你的工作环境并没有多大的变化，只是你没有意识到你的职业心理状态已经发生了变化。这个阶段的你倾向于接受一些难度不大的工作任务，期望能较好的完成，但对自己的要求明显没有那么严格了。

15~37：职业心理冬天

    职业心理周期的"冬天"是个需要引起人们高度警惕的季节。在这个季节里，你会突然发现工作环境中很多的不足。这些问题显然不是突然间出现的，事实上它们一直都客观存在着，只不过你现在才注意到它们，并且你会不自觉地把你对它们的厌恶之情放大很多倍。就像案例中的李婧，原本只是抱怨的因素一下子会觉得甚至不可忍受。而且，在这一阶段，工作环境中原先你曾经觉得好的那一部分会突然成为你视觉感知中的盲点，你看不到好的方面，而不好的方面却会无限地扩大，你很有可能某个并不严重的突发事件而做出错误决定，很可能导致你的职业生涯一下子陷入低谷。而只有当你回过头来，才会诧异并痛心地发现你做了个致命的错误决定。